Was ist SUP-Yoga?
Stand Up Paddle Yoga (SUP Yoga) ist eine ungewöhnliche Kombination aus Stand Up Paddling und Yoga.
Konzentration und Gleichgewicht werden gefördert, das Ausführen der Asanas auf dem Wasser führt zu mehr Selbstvertrauen und Körperbewusstsein. Verbinde Deinen Atemrhythmus mit den Wellen des Wassers, werde eins mit der Natur. An der Ruhr in Mülheim Saarn oder am Baldeneysee in Essen haben wir für Euch wunderbar, ruhige Stellen für dieses Event gefunden. In einer Kleingruppe werdet Ihr eine Einführung in das richtige Verhalten auf dem SUP-Yoga-Brett erhalten und danach könnt Ihr eine 60-Minütige Yogastunde auf dem Brett genießen.
Neu!! Wir haben eine Dockstation an der alle Yoga Bretter angedockt werden und somit mit Abständen voneinander praktiziert wird. Die SUP Bretter sind extra breit und speziell für Yoga konzipiert.
Für Beginner und Fortgeschrittene geeignet: Es wird keine SUP- aber Yogaerfahrung vorausgesetzt. Die Kursleiter/innen werden den Sport so vermitteln, dass alle Spaß haben und das Event genießen können.
Das bekommst Du von uns:
- Kostenlose Parkplätze
- sichere Dockstation, leichter Einstieg auf das SUP-Yoga board
- einzigartiges Wassererlebnis
- Einführung in das SUP
Stand Up Paddle meets Yoga
Verbinde Deinen Atemrhythmus mit den Wellen
Dein Wassererlebnis in der Natur
SUP in Essen
- 39,90 pro Person
- Sa. 03.08. & 10.08.24
- 11-12:30, 12:30-14, 14-15:30 Uhr
Bitte mitbringen: evtl. Neoprenanzug, Funktionskleidung oder Badeanzug, Wechselkleidung und Handtuch
Ort/Treffpunkt: Essen/Baldeneysee Parkplätze re.-und li. Baldeneysee Essen-Werden an der Stauwehrbrücke
Navi: Steg 3- Seecafe am Baldeneysee, Hardenbergufer 121, 45239 Essen
SUP in Mülheim
- 39,90 pro Person
- Sa. 08.06. ; So. 30.06.; Sa. 31.08. & Sa. 14.09.24
- 12-13:30, 13:30-15, 15-16:30 Uhr
Bitte mitbringen: evtl. Neoprenanzug, Funktionskleidung oder Badeanzug, Wechselkleidung und Handtuch
Ort/ Treffpunkt: Parkplatz Düsseldorfer/ Ecke Mintarderstr. direkt hinter dem Restaurant
Navi: Restaurant „Türkis Fish und Steakhaus“ in 45481 Mülheim/Saarn Düsseldorferstr. 226. Direkt dahinter auf dem großen Parkplatz.
Just feel good – even if it`s hot …!
Die classes beginnen in einer bequemen Yoga-Sitzposition mit einer Begrüßung. Wir kommen an und werden ruhig. Zur Einstimmung gibt es ganz unterschiedliche Möglichkeiten des „Ankommens“, z.B. einen Aphorismus oder eine kurze Geschichte. Danach folgt die vertiefte Atmung mit der Fokussierung auf den Körper. Wir richten uns auf, strecken den Körper zum Himmel und verbinden uns mit der Erde.
An dieser Stelle der Hinweis: Unser Studio fokussiert sich auf den gesundheitsfördernden Aspekt des Yogas. Wir lehren Asanas (Yogaübungen), „predigen“ aber keine Philosophie oder religiöse Weltanschauung. Bei uns kann jeder mitmachen und voller Energie wieder in seinen Alltag zurückkehren.
