Über Uns
Unser Konzept
Das Leben ist meist laut und bunt.
Wir sind es auch. Während der classes aber üben wir Stille. Wir wünschen uns, dass Du Dich bei uns wohlfühlst, Dich auspowerst oder entspannst – je nachdem, für welche class Du Dich entscheidest. In jedem Fall kehrst Du wie ausgewechselt wieder in Deinen Alltag zurück!
Just feel good – even if it`s hot …!
elementry HotYoga ist ein eigens entwickeltes, physiotherapeutisch ausgerichtetes HotYoga-Konzept. Die Classes folgen einer klaren, festen Reihenfolge von vielen unterschiedlichen Yogaposen, die funktionell aufgebaut sind und den ganzen Körper ansprechen.
Innerhalb dieser Abfolge werden alle Übungen in verschiedenen Varianten angeleitet –
easy, middle und high – mit dem Fokus auf eine individuelle Ausrichtung. So können Anfänger:innen, Teilnehmende mit mittlerem Niveau und Fortgeschrittene gemeinsam praktizieren, ohne sich zu über- oder unterfordern.
Wir praktizieren bei 38 Grad und grenzen uns bewusst vom BikramYoga ab:
Die Classes folgen einer klaren Abfolge von Yogaposen, die Orientierung und Sicherheit gibt. Innerhalb dieser Reihenfolge wird jede Übung in verschiedenen Varianten angeleitet, sodass Raum für individuelle Ausrichtung und persönliche Entwicklung entsteht.
Jede Class beinhaltet eine kurze Ankommensphase sowie eine Endentspannungsphase, damit die Praxis bewusst beginnen und nachhaltig wirken kann.
Die Idee
Der Lake Louise, die kanadische Metropole Vancouver und Hotyoga. Du fragst Dich: Was hat das miteinander zu tun?
Wir sagen: „Sehr viel“. Lass es Dir erklären.
Die Gründerin von elementry, Wally Dominik, ist ein echter Kanada-Fan. Schon mehrmals verbrachte sie mit ihrer Familie einige Wochen dort und verliebte sich in Land und Leute.
Während eines Aufenthaltes im Sommer 2016 tauchte sie noch tiefer in das daily life von Vancouver ein, wohnte dort im Haus einer Familie, traf sich abends mit locals, ging zum HotYoga und erlebte das Land fernab von touristischen Highlights.
HotYoga, das war – und ist – für Wally der Schlüssel zu allem. Zu diesem speziellen kanadischen Lebensgefühl: Individueller Freiheit in atemberaubender Natur. Zu einem neuen spirit für ihr eigenes Leben: einem entspannteren, positiven Blick auf die Dinge.
Und der Aktivierung ihrer eigenen Power – der Gründung von elementry!
Wir laden Dich ein, ein Stück dieser Entspanntheit und gleichzeitig Power für Dich mitzunehmen. Durch unsere elementry classes!
Egal, ob Du Beginner oder Profi bist. Egal, ob Du erst mal mit WellYoga startest oder gleich mehrmals wöchentlich zum HotYoga kommst – fühle Dich bei uns wohl! Finde zu Deinem Level und Rhythmus, so dass Du Dich nie über- oder unterfordert fühlst. Finde Dein elementryYoga…wir helfen Dir dabei!
Bei uns zählt die „elementare Bewegung“ mehr als das Mantra. Wir holen Dich da ab, wo Du stehst. Und wünschen Dir mit elementry Yoga einfach viel Spaß und ein gutes (Körper-) Gefühl!
Dein elementry-Team
P.S.: Übrigens: all unsere elementry classes sind „man proved“, also von Männern gecheckt und als „bestens geeignet“ bewertet.